Видео

Исполняй желание ! Даже если бы не прошла!!

Была замечена премьера видео "... дней на лыжах", куда дел видео?😅

Сергей,Как всё подробно вы объясняете,я хоть и не владею лыжероллерами но вы очень интересно объясняете и очень подробно,здоровья вам и вашим близким✊будьте таким же здоровым

Шарлин! Серёжа молодец! Ждал твоего возвращения, не знаю куда тебя судьба бросала, ты топовый лыжник, вижу у тебя вольц, ❤уважуха, твори!

Привет менязавут Алина и я очень увлекаюсь лыжами и я тебя ❤️❤️❤️❤️❤️❤️люблю.

Кстати о длине палок. Для начинающих я бы рекомендовал палки короче от стандарта на 3-5 см. Легче будет учиться. Совет из практики!!!

Верю что девушка раньше коньком не ходила. Практика несомненно есть , но вероятно недолгая. Физика для конькового хода слабая конечно, но каким-то спортом занимается . Баланса явно не хватает. Упражнения подводящие правильные, но за 15 минут понять биомеханику невозможно. Я 20 лет практикую коньковый ход и только недавно дошла биомеханика и тело начало двигаться так как нужно. Пересмотрел тысячи видео лучших гонок мировых чемпионатов. Но одно дело смотреть, а другое на лыжах это повторить. Важна специальная физподготовка, повторение которой годами развивает те группы мышц , которые участвуют в данной технике. Тут мелочей нет. Важно как держишь спину , руки , таз.Лучше совмещать катание сначала на коньках потом пытаться повторить тоже на лыжах. Сначала лучше научиться без палок правильно катить на лыжах, держа в голове биомеханику катания на коньках. Палки отдельная тема не менее сложная чем ноги. Хорошо сначала даблполлинг довести до приличного уровня. Падение весом тела на палки - важная деталь коньковой техники. Но здесь со слабыми мыщцами спины ничего не получится. Вообщем считаю данное видео полезным только отчасти. Если хочешь действительно научится коньковому ходу лучше смотреть специализированные видео специалистов и тренеров. Ну а здесь к сожалению больше хайпа, чем реальной тренировки. Правильно кто-то ниже написал что английский за 3 урока не выучишь. Хочешь реально что-то усвоить нужна серьезная подготовка и база. А так за 15 минут....можно только набраться типичных ошибок и всю жизнь их повторять. хотя некоторым и этого достаточно. Это ведь у кого какая задача стоит- хайпануть или реально научиться. Права получают многие , а вот водить не всем дано.

Э ты же лыжник. Чё выживальщики подался. О брат уважуха тебе)👍

Без обид, но для начинаюзих это у Жилинского. Если человек сразу попробует так положить корпус вперед, толкнуться и поехать - асфальтовая болезнь вероятна на 90%. Вы все показываете правильно, но это не начинающие, начинающему - даблом проехаться ( чтобы почувствовать роллеры), начинающему попробовать попереступать (разернуться) и т.д.

Парни, благодарю 🙏🏿👍Природа , тишина 🔇✅Хороший пример - убирать 🧹 за собой 👍 Так ,всем делать нужно !👈

Класс ))

А меня зовут. Алина 🎉😂❤😊✋💗🫐🍓🥑🥥🍅🫒🫒🥥🥑🍆🥔🥕🌽🥒🫚🍞🧄🧅🧅🥜🫚🫚🫎🐴🐮🐂🐮🐮🐂🐆🫎🐃🐃🐃🐃🐃🐄🐄🐄

Вы мне. Нравитесь❤🤩🥰😇😍🤗

Пойду исправлять Ошибки, пока трасса позволяет. Снега валом... Спасибо за ролик. Здоровья тебе.

спасибо.пойду попробую...

Вот она русская смекалочка!!!! Сергей, браво!!!!!

Молодец парень!

Мне понравилось видео. Дрова колоть я не умею, увы. Ни разу не колола. А вот воду с родника носить на дачу-огород, ношу. Расстояние в до родника 600 метров, туда обратно 1200 м получается.

Очень помогло,и стало понятнее.Снег у нас тает сильно .Поздно увидел.

Скажите пожалуйста,почему россики s3 тяжелее s2и s1

Не мог бы расписать, чем так хороша эрколина, и отличается ли она кардинально от того же эспандера + турник. Цена какая-то устрашающая за казалось бы не очень сложное устройство.

О, это уж интересно У меня не получается ехать на каждый шаг, чего-то не хватает или сил или техники

Здравствуйте! У кого был опыт использования Alpina Comp skate или Alpina elite 3.0? Как долго живут?

Легко отделался, 2 часа без перчаток, обычно раза в 2 хуже мозоли + лопаются

С ваухти согласен на 100%

А если не получается сделать прокат, боишься упасть, что делать?

Низкофторовый парафин PACE LF POLAR -1-25 неужели полностью перекрывает весь диапазон температуры?

Красавцы!!! Молодцы!!

Сергей спасибо тебе очень интересное и понятное видео успхов тебе и здоровья

Сергей, привет! Когда будешь выкладывать новые ролики?

Аня на гелиум

Мегабыстрый.

Сергей, Спасибо за - урок! (я увидел себя)

Уже 4 года прошло!

А как справиться с одышкой при подъëме в гору?

Правда ведь очень здорово всё показывает и объясняет спосибо большое

Так нудно говорите.

Светлана, звезда.

На Ваухти +1-15 бегаю давно, и не парюсь с откатками и лишней тратой денег.

Из-за Мироновой не выиграли эстафету на Олимпиаде в Китае

Акцент ушел, приятно слушать стало 🔥

Сереге лайк, даже не посмотрев еще … из принципа ))

У нас в Ярославле тоже все тает. Лес ехать надо ли, не знаю, берут сомнения.

Надо было с 10- ти метров снимать, и скорость воспроизведения ещё увеличить. 😅

Нихера не слышно, зато прекрасно видно)

Круто

Кто рано встает - тому "вельвет" подают))

Красавчик,четко,и кратко молодес алга😊

у нас все растаяло.. дикая зависть

Ждем покатушек с Клавой)))